Мое интервью в газете "Труд".
https://www.trud.ru/article/12-01-2024/1578391_darja_saveljeva_neuzheli_dlja_togo_chtoby_ne_nabirat_ves_nado_byt_bolnoj_i_golodnoj.html
Диеты и схемы питания: как стройнеть без голода и с большим удовольствием
Можем ли мы использовать слово «диета» в повседневной жизни?
Конечно же, нет!Чтобы похудеть, нам нужно питаться чисто, красиво, регулярно и с большим удовольствием. К скучным ограничительным диетам правильная еда для стройности вообще не имеет никакого отношения.
Более того, диеты без контроля специалиста могут навредить вам!
29:40
добавлена вчера в 17:00
добавлена вчера в 13:00
добавлена вчера в 09:00
добавлена вчера в 09:00
добавлена 22 июня в 17:00
добавлена 22 июня в 13:00
добавлена 22 июня в 09:00
Что делать, чтобы защитить суставы?
Всем привет!Люди часто говорят о суставах в контексте боли и ограниченной подвижности, которые мешают им жить и функционировать.
Суставы весьма предсказуемо реагируют на образ жизни, и в возрасте они дают о себе знать не только по причине генетики, но и потому, что человек сам долго и целеустремленно создавал нехорошую ситуацию.
добавлена 21 июня в 17:00
добавлена 21 июня в 13:00
добавлена 21 июня в 09:00
добавлена 20 июня в 17:00
добавлена 20 июня в 13:00
добавлена 20 июня в 09:00
Что плохо влияет на здоровье печени?
Всем привет!Почему человек на стандартном полуфабрикатно-плюшечном питании обычно подвержен самым черным мыслям, вечно лечит депрессии и печально гребет по жизни в тумане хронической усталости и паутине полной личностной неэффективности?
А потому что он сам себя ежедневно, начиная прямо с утра, медленно отравляет, приводя в негодность главный нейтрализатор всяких нежелательных соединений и свой самый мощный энергоблок – печень.
добавлена 19 июня в 17:00
добавлена 19 июня в 13:00
добавлена 19 июня в 09:00
Признаки здоровой печени
Всем привет!К сожалению, в 21 веке неудовлетворительное состояние этой крупнейшей фабрики метаболизма стало нормой потому, что эволюция просто не готовила ее к такому наплыву еды и всяких чуждых классовых элементов.
Когда с печенью все в порядке – ей не мешают работать ни жир, ни токсины, ни дефициты питательных веществ.
Чистый организм – это настоящее счастье.
добавлена 19 июня в 08:27
Почему лишний вес упорно возвращается: 6 основных причин и простой план действий
Всем привет!С летней пятницей нас всех, дорогие друзья!
Вот-вот стартует четвёртый поток Курса-практикума «Вернуть себе себя» — белоснежный лайнер уже отчаливает – кругосветка начнется 22 июня.
Ждем новых пассажиров в нашу дружную компанию.
А пока разберём вопрос, который рано или поздно настигает каждого стройнеющего.
Все прошло более или менее успешно – похуделось до приемлемых значений, слава Богу.
Но вот незадача: диетические мучения вроде закончились, питание по-прежнему не то чтобы роскошное-дорогое-богатое – бдим, но почему-то сброшенное потихоньку возвращается.
Знакомо? Что же, устраивайт
добавлена 18 июня в 17:00
добавлена 18 июня в 13:00
добавлена 18 июня в 09:00
загрузка
Показать ещёДополнительная колонка
Правая колонка