Друзья, спасибо вам за обратную связь! Для меня это очень ценно, для всех остальных прекрасная мотивация.
Зинуля:
Дашенька, спасибо за шикарную статью
Весы и сантиметровая лента всегда со мной) Ещё я делаю фото себя в купальнике (вид спереди и сзади).
В этом году я обнаружила удивительные изменения: все подтянуто и есть мышцы. В прошлом году я была худыш, некрасивых висюлек не было, но визуально разница существенная. Хотя вес остался тот же.
Вот она - сила Системы и дисциплины в действии! Всем хорошего и солнечного дня!
Мы растем и развиваемся, а дальше будет только интереснее! Чтобы получать больше полезных публикаций, подписывайтесь на мою группу в Одноклассниках https://ok.ru/niceeasy
Официальный эксперт ОК в сфере здорового питания. Эксперт телеканала "Доктор"
Нутрициолог, специалист по психологической коррекции пищевого поведения, фитнес-тренер, автор книг "Осознанное питание: как похудеть, изменив свой образ мыслей", "Осознанная кулинария", "15 шагов к ментальному и физическому здоровью", "Чистое питание: избранные рецепты практиков", "Трекер полезных привычек" (издательство АСТ).
Победитель народного голосования Литературной премии в области медицины "Здравомыслие-2023" и "Здравомыслие-2024".
https://dzen.ru/dashsavelieva
https://t.me/perekusovnet
https://vk.com/niceaneasy
Комментарии 2