Фид
Люба Грибанова Коваленко
поделилась темой9 сен
Активность в любом возрасте! 💪 Безопасная тренировка сидя на стуле для 50+
Дорогие друзья! Возраст — это не приговор, а время заботиться о себе с умом!
Для тех, кому за 50, и кто хочет оставаться бодрым, сохранить подвижность суставов и правильную осанку, этот комплекс — настоящая находка. Никаких прыжков и ударной нагрузки на колени! Все, что нужно — это устойчивый стул и немного свободного времени. 
Фид
Люба Грибанова Коваленко
поделилась заметкой31 янв 2025
Видео удалено или не является публично доступным
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
380
- Елена КуманинаАрзамас
- Ирина ОвсеенкоНижний Новгород
472
- Без заморочек7744 подписчика
- Мама готовит369632 подписчика
- e.savonchik1117 подписчиков
- Наталья Атаманюк | Рецепты504050 подписчиков
- Едим Дома с Юлией Высоцкой344742 подписчика
Правая колонка