Никита Кисляков. Жизнь и психология

О ГЕШТАЛЬТАХ

Ко мне обратился человек, который не может отпустить кое-какое событие в прошлом, живёт им несколько лет, оно мешает ему. В этом может помочь работа с незавершённостями в рамках гештальт-направления. Самое главное для меня — создать спокойную обстановку, в которой обратившийся максимально откроется в диалоге. Когда мы достигли этого, началась работа с самим событием: эмоции и мысли тогда и реакции на воспоминания сейчас. В итоге стало ясно: человек придаёт тому событию очень большое значение, от того и мучается. А это значит, что градус значения нужно снизить. Конечно, любой опыт важный и ценный, но когда что-то конкретное в прошлом становится навязчивым и мучительным

ВЫ ИНТУИТЫ ИЛИ СЕНСОРИКИ?

Люди, живущие интуицией, мыслят абстрактно, думают о далёком будущем, полагаются на чутьё. Любят креатив. Нередко встречаются среди творческих личностей. Сенсорики предпочитают всё делать, опираясь на всевозможные данные, цифры. Это, допустим, бухгалтеры. Сложно себе представить, если бы зарплату начисляли и выдавали интуитивно. Лично я сочетаю в себе два типа. Часто полагаюсь на чутьё, при этом не игнорирую реальность, опыт, конкретные возможности для воплощения идей. А вы? #психология #психолог #психологбарнаул #барнаул #алтай

О ТРЕВОЖНОСТИ В ЛЮБВИ

Если вы зависимы от "второй половинки", боитесь окончания отношений или думаете, что вам дают недостаточно внимания — всё это тревожность. Для людей с такой привязанностью любой, даже позитивный сигнал, считывается как "негативный", они ревнивы, требуют регулярного "подтверждения" любви и сами её "подтверждают", фраза "Я люблю тебя" для них — не от души, а обязательно повторяемая напоминалка. В итоге отношения у этих людей сложные. Что делать? Не бояться, если есть такая привязанность, это — не ваш выбор, у неё есть причины в прошлом. Их нужно вычислить и проработать. Открыто сообщить про это любимым, диалог — король король спокойствия. Далее — самооценка и