Никита Кисляков. Жизнь и психология

Его отношения с одноклассниками не сложились: непонимания, ссоры, обиды. Он физически находился с ними, а психологически был автономным — так сформировались установка и модель на будущую жизнь. В первый день в университете главная мысль "Как себя повести, чтобы не побили?". Далее в работе он воспринимал команды как "людей, которые обязательно обидят", планировал заранее, как будет бороться, почему возникнут ссоры. А уж если интриги начинались, ничего нового для него не было: "Всё, как я и думал". Люди при этом думали, что он их не переваривает, самовлюблён, не командный игрок, а он их просто боялся их. Что может помочь? Мысленное возвращение в школьное время и его переосмысление. Все

Все, кого люблю — кусают? В прошлом его трижды кусали собаки, причём те, которым он доверял. Так сформировались не только страх к четвероногим, но установка "все, кого люблю, кусают". В этой ситуации важно вспомнить, как именно всё было. Все три собаки не были агрессивными. Первые две игрались, а третья видела его только в шортах и майке, а кусьнула, когда он подошёл к ней в брюках, может запомнила его только в шортах, может зрение и нюх у неё не очень... На планете много собак, конечно, есть агрессивные, но большинству абсолютно всё равно на незнакомых людей, если не провоцировать, конечно. Если психика переложила страх и установку ещё и на людей, здесь также нужно чётко понимать: ко

Если вы переживаете кризис (любовный, профессиональный, личностный), предполагаю, что видите его бесконечным. Не буду писать примитивщину про солнце после бури. И я даже сомневаюсь, что сложности делают людей крепче: они больше добавляют травм, страхов, обид. И позитивное мышление вряд ли поможет, когда считаете, что достигли низа. Но... если уж вы столкнулись со штормом — психуй-не психуй, преодолевать нужно. Шаг 1. Вычислить причины: корневые, то есть не те, которые очевидны, а те, которые пока прячутся — их нужно вытащить. Шаг 2. Оценить и обесценить их. Я себя жрал за два не очень успешных проекта, абсолютно не думая о сотнях успешных, взял и вычеркнул опыт, навыки... А потом подумал

Работа и личная жизнь совместимы, если не делать на это ставку, не пытаться через профессиональные (спортивные, творческие) успехи влюбить в себя. Конечно, можно познакомиться в кабинете или в командировке, обратить внимание, но только когда всё это идёт само собой. Когда не идёт и хотите специально через работу найти любовь, можно получить психологическую травму и выгорание: любовь не нашлась — исчезло желание работать. И вообще лучше не играть в эти игры, помнить: успехи часто вызывают уважение, для любви больше нужно.

Много людей, моих — единицы. И я неустанно ищу эти лица. Не знаю-не знаю, смогу ли найти. Но всё равно продолжаю идти.

❗️Нет негативных и токсичных людей, есть обстоятельства, сделавшие их такими. Люди становятся чёрствыми не мгновенно — для этого нужно либо что-то очень травмирующее, либо череда событий, после которых вера в мечту превращается в болезненную мысль, а сама мечта — либо безумной идеей, либо триггером. Именно невоплощённые мечты часто делают людей негативными. Можно пафосно думать, что всё возможно и нужно продолжать бороться, но энергия не безлимитная, именно когда её почти не остаётся, человек и становится токсичным, нервным, депрессивным. Если вас обидел такой, не реагируйте остро, поймите, он не смог достичь цели. И это не означает его слабость — у него просто не осталось лимита энерг

Мне не нравится называть себя психологом, роль собеседника больше по душе. Есть знания и опыт, но когда я сам обращался к психологам, мне не давали главного — диалога, вместо этого навязывая всевозможные техники и привязывая к себе. А я хотел, чтобы меня услышали. Именно это и даю людям — возможность выссказаться, выпустить всё наболевшее, не думая, как это выглядит со стороны, оттуда и работа в переписке: не все могут выражать эмоции устно. Не смотрю на часы во время диалога и главное — не гружу профессионализмом и пафосом. Я сам человек, переживший травмы и всё время работающий с собой, мне близко многое, что волнует людей. #психология #психолог #психологбарнаул #барнаул #алта

С Днём психолога! Год в этой новой профессии. Счастлив, что помог десяткам людей и продолжаю помогать лучше понимать себя и близких. Ревность, обиды на любимых, непонимание, самоопределение, комплексы, выгорания, борьба со страхами и много всего... Я очень внимателен ко всем историям, шаблонов к ним не подобрать. Но чем сложнее задача — тем приятнее видеть результаты, когда люди успокаиваются и мыслят по-новому, не мучая больше себя и любимых, выбирая маршруты счастья. Я живой человек, конечно, в 2024-м волновался, сомневался... Начинать новое в 30+, тем более снова становиться студентом — сложный шаг. Сейчас вижу новые дипломы, а их у меня три, результаты работы и понимаю, что ша

Как психолог я часто работаю в переписке. Это даёт людям возможность переваривать советы, а главное — если снова подкатывает кризис, возвращаться к диалогу, перечитывать и успокаиваться. А ещё письменно можно выразить всё, что стесняешься устно, не нужно думать, как выглядишь, какая речь. Конечно, кому-то ближе видео или аудио, очные форматы. Я — человек пишущий во всех сферах жизни. А вам что ближе: аудио/видео/очные диалоги? #психология #психолог #психологбарнаул #барнаул #алтай