Дело в том, что первые признаки перименопаузы могут начаться лет в 38-39. А абсолютное большинство женщин в эти годы даже и не думает в сторону перименопаузы. И не знает о ней. Знают, что климакс есть, лет в 50. А до этого еще далеко же!
Но всё не так просто. И гормональный фон начинает меняться гораздо раньше.
Очень важный пост! Действительно, перименопауза может начинаться задолго до 50 лет, и её симптомы часто списывают на усталость. От себя добавлю: в этот период особенно важно проверить ферритин, витамин D, магний и гормоны щитовидки — их дефициты могут усиливать приливы и упадок сил. И да, смена образа жизни и питание здесь работают не хуже гормонов. Я у себя на страничке рассказываю о бережном подходе к женскому здоровью. Заглядывайте!
Комментарии 1
Я у себя на страничке рассказываю о бережном подходе к женскому здоровью. Заглядывайте!