9 натуральных способов справиться с отеками.
Отеки бывают у многих — от усталости, жары или избытка соли.
Собрали для вас подборку проверенных растительных средств, которые помогают мягко вывести лишнюю жидкость.
Важно!
Эти рецепты — вспомогательные. При постоянных или сильных отеках необходимо обратиться к врачу.
1. Лимонно-хреновая смесь Прокрутите 3 лимона (с кожурой) и 125 г корня хрена через мясорубку. Принимайте по 1 ч. л. утром и вечером за 10-15 минут до еды. Можно добавить немного меда.
2. Настой петрушки (для приема внутрь) 1 ст. л. плодов или корней петрушки залейте 2 стаканами кипятка. Настаивайте 10 часов (удобно делать на ночь). Принимайте по 1 ст. л. в течение дня.
3. Березовый настой для области глаз 5-7 свежих березовых листьев залейте стаканом холодной минеральной воды на ночь. Утром процедите. Смочите в настое ватные диски и приложите на веки на 15-20 минут. Быстрый способ: залить листья кипятком и настоять 3 часа.
4. Ванночка для отекших ног (из веток) Прокипятите 0,5 кг веток дуба или каштана. Настаивайте 12 часов. Делайте прохладные ванночки для ног по 30 минут в течение 10 дней.
5. Семена льна — мягкое очищение 1 ч. л. семян льна залейте 1 л кипятка и кипятите 15 минут. Дайте настояться под крышкой 1 час. Пейте горячим по ½ стакана каждые 1,5-2 часа.
6. Промывание носа при отеке слизистой Промойте нос раствором морской соли в воде. Или: вода + поваренная соль + 2 капли йода. Используйте шприц без иглы или специальную спринцовку.
7. Петрушка в порошке (мочегонное) Порошок из плодов петрушки принимайте по 0,5–1 г 3-5 раз в день до еды, запивая теплой водой. Или используйте настой из пункта 2.
8. Хвойная ванночка для ног 100 г сосновой хвои прокипятите в 1 л воды 5 мин., затем томите на водяной бане 30 мин. Остудите, процедите, разбавьте прохладной водой. Держите ноги 15 минут.
9. Луковый сок Вечером тонко нарежьте луковицу, слегка посыпьте сахаром. Оставьте на ночь. Утром отожмите сок. Принимайте по 2 ст. л. полученного сока.
И помните
: ключ к борьбе с отеками — также умеренное потребление соли, достаточное питье чистой воды и двигательная активность. Будьте здоровы! 
#отёки
Собрали для вас подборку проверенных растительных средств, которые помогают мягко вывести лишнюю жидкость.
Важно!
Эти рецепты — вспомогательные. При постоянных или сильных отеках необходимо обратиться к врачу.1. Лимонно-хреновая смесь Прокрутите 3 лимона (с кожурой) и 125 г корня хрена через мясорубку. Принимайте по 1 ч. л. утром и вечером за 10-15 минут до еды. Можно добавить немного меда.
2. Настой петрушки (для приема внутрь) 1 ст. л. плодов или корней петрушки залейте 2 стаканами кипятка. Настаивайте 10 часов (удобно делать на ночь). Принимайте по 1 ст. л. в течение дня.
3. Березовый настой для области глаз 5-7 свежих березовых листьев залейте стаканом холодной минеральной воды на ночь. Утром процедите. Смочите в настое ватные диски и приложите на веки на 15-20 минут. Быстрый способ: залить листья кипятком и настоять 3 часа.
4. Ванночка для отекших ног (из веток) Прокипятите 0,5 кг веток дуба или каштана. Настаивайте 12 часов. Делайте прохладные ванночки для ног по 30 минут в течение 10 дней.
5. Семена льна — мягкое очищение 1 ч. л. семян льна залейте 1 л кипятка и кипятите 15 минут. Дайте настояться под крышкой 1 час. Пейте горячим по ½ стакана каждые 1,5-2 часа.
6. Промывание носа при отеке слизистой Промойте нос раствором морской соли в воде. Или: вода + поваренная соль + 2 капли йода. Используйте шприц без иглы или специальную спринцовку.
7. Петрушка в порошке (мочегонное) Порошок из плодов петрушки принимайте по 0,5–1 г 3-5 раз в день до еды, запивая теплой водой. Или используйте настой из пункта 2.
8. Хвойная ванночка для ног 100 г сосновой хвои прокипятите в 1 л воды 5 мин., затем томите на водяной бане 30 мин. Остудите, процедите, разбавьте прохладной водой. Держите ноги 15 минут.
9. Луковый сок Вечером тонко нарежьте луковицу, слегка посыпьте сахаром. Оставьте на ночь. Утром отожмите сок. Принимайте по 2 ст. л. полученного сока.
И помните
: ключ к борьбе с отеками — также умеренное потребление соли, достаточное питье чистой воды и двигательная активность. Будьте здоровы! #отёки
Нет комментариев