Навигация по группе (Главная)
Выберите что вас интересует:
- Боли в спине и суставах, конечности.
- Головная боль, сердце, давление и сосуды.
- Гормоны и настроение, иммунитет.
- Женское здоровье и красота.
- Зрение и здоровье органов чувств.
- Дыхание и энергетические практики.
- Внутренние органы.
- Питание, лишний вес, детокс, нутрициология.
- Психология, подсознание, энерго-информационные практики.
- Общее оздоровление, долголетие и натуропатия.
- Мозг, периферическая нервная система.
Тематические подборки материалов
Как получить максимум пользы от информации в группе. (миниинструкция)
Поддержите группу! Помогите другим, таки
добавлена сегодня в 10:05
добавлена вчера в 14:20
Реклама от автораКнига «Вздутие живота: причины, опасности, как избавиться»
Узнайте, почему возникает вздутие живота и как оно связано с работой внутренних органов желудочно-кишечного тракта. Поймете, что нужно делать, чтобы избавиться от газообразования.Если вы страдаете от постоянного газообразования в кишечнике и хотите узнать, как нормализовать работу ЖКТ, то эта книга — идеальное руководство для вас. В книге вы найдете подробный анализ причин вздутия живота и эффективных методов избавления от неприятных симптомов. Автор книги — врач ЛФК, нутрициолог и спортивный тренер Александра Бонина.
Книга объясняет, какие факторы способствуют постоянному вздутию живота и как их можно устранить. Описываются провер
добавлена вчера в 14:13
Реклама от автораМастер-класс «5 секретов здоровья коленных и тазобедренных суставов»
Узнайте бесплатно, как создать условия для защиты и питания суставов.Мастер-класс, посетить который будет полезно тем, кто страдает артрозом коленных и тазобедренных суставов, перепробовал разные способы восстановления, но так и не пришел к стабильному результату. Кто испытывает скованность движений и понимает, что настало время заняться собой и улучшить здоровье костей и суставов. Встречу проводит врач лечебной физкультуры и спортивной медицины Александра Бонина.
Из эфира вы узнаете о протекании болезней коленных и тазобедренных суставов, причинах появления заболеваний и методах лечения. Александра расскажет, что делать
добавлена вчера в 13:54
Реклама от автораМини-курс «3 шага к жизни без боли и лекарств»
Не ждите понедельника или идеального момента. Ваше здоровье и энергия — это самый важный проект, который нельзя откладывать. Начните сегодня. Бесплатно.Мини-курс, в котором описываются три простых шага к жизни без боли и лекарств. Наталья Шульга дает четкое понимание, с чего начать заботиться о здоровье. Система объединяет питание, БАД и физическую активность, а также масла, что будет полезно для специалистов.
Программа предлагает реальный план действий для восстановления здоровья, энергии и красивого тела без необходимости в диетах и таблетках. Важно не откладывать заботу о своем здоровье на потом — начинать стоит уже сегодня, и это можно сде
добавлена вчера в 13:41
Реклама от автораВебинар Жизнь полная энергии: ТОП нутриентов, чтобы сил хватало на все
Узнайте, как поддерживать свой ресурс при помощи БАД так, чтобы сил хватало на всё, что для вас важно.Если вы часто чувствуете усталость, даже после полноценного сна, и простые дела требуют усилий, возможно, ваш организм испытывает дефицит важных веществ. Записывайтесь на вебинар с Натальей Шульгой, посвященный важным нутриентам, которые помогут поддерживать уровень энергии на высоком уровне. Вы сможете разобраться, какие нутриенты необходимы для восстановления энергии и улучшения самочувствия.
Наталья Шульга — опытный нутрициолог и парафармацевт с более чем 15-летним стажем, автор множества программ и курсов. Она поде
добавлена вчера в 13:37
Реклама от автораВебинар Как сделать нутрициологию удобной?
На бесплатном вебинаре вы получите целый список конкретных рекомендаций по правильному питанию.Правильное питание — это не просто модный тренд, а способ улучшить здоровье без лекарств, продлить молодость и избежать многих заболеваний. На вебинаре вы узнаете о преимуществах правильного питания, как правильно организовать свой рацион и каких результатов можно достичь, придерживаясь принципов здорового питания. Обучение по правильному питанию и организации рациона проводит нутрициолог, ароматерапевт и основатель передовых школ нутрициологии в России Наталья Шульга.
На вебинаре «Как сделать нутрициологию удобной» вы:
1. Поймете, что питание может одн
добавлена вчера в 13:32
Реклама от автораПрактикум «Алгоритм решения кейсов по здоровью»
Получите универсальный алгоритм для решения задач, связанных со здоровьем. Вы поймёте, как он работает и адаптируете его под себя.Современный ритм жизни часто приводит к тому, что у нас не хватает сил на повседневные дела. Мы чувствуем усталость, раздражительность и апатию. Это может быть связано с неправильным питанием или недостатком физической активности. Чтобы повысить уровень энергии и вернуть полезную активность, необходимо комплексно подойти к своему здоровью. На этом практикуме спортивный нутрициолог, парафармацевт, ароматерапевт Наталья Шульга поделится с вами универсальным алгоритмом для решения задач, связанных со здоровьем.
В прог
добавлена вчера в 13:23
Реклама от автораМастер-класс «Пошаговый план, как справиться со страхом заболеть раком, снизить риск онкологии»
Узнайте, как справиться со страхом заболеть, вернуть здоровье, улучшить самочувствие, жить спокойно — без постоянного напряжения.Владимир Микеда — врач-онколог и медицинский психолог, автор практических методик по укреплению здоровья. На своем мастер-классе он рассказывает, как преодолеть страх заболевания раком, выстроить осознанный образ жизни и использовать научно обоснованные методы профилактики онкологических заболеваний.
Программа мастер-класса сочетает знания психосоматики, медицины и практических техник здорового образа жизни. Владимир делится опытом многолетней работы с пациентами и уче
добавлена вчера в 13:19
Реклама от автораМастер-класс «Восстановление здоровья без лекарств с помощью методики "БИОпсихосоматика"»
Получите бесплатно пошаговый план восстановления здоровья без лекарств с помощью методики «БИОпсихосоматика».Человек — существо сложное. Среди сфер активности и потребностей есть как биологические, так и социальные. Людям важно жить внутри сообщества и быть его частью. Но в обществе случаются социальные конфликты, из-за которых может страдать сердечно-сосудистая система, проявляться болезни кожи, женские заболевания. Методика «БИОпсихосоматика» позволяет выявить причины заболеваний и экологично запустить процессы восстановление здоровья.
На мастер-классе «Восстановление здоровья без лекарств» вы узнае
добавлена вчера в 10:05
Простые методы самодиагностики. Простой тест на возможные проблемы с щитовидной железой.
Щитовидка — наш дирижер обмена веществ. Ее сбои маскируются под усталость, набор веса и апатию.Домашний тест (Тест Барнса):
1. Положите рядом с кроватью градусник (ртутный или электронный).
2. Утром, сразу после пробуждения, не вставая с постели, поместите градусник в подмышечную впадину на 10 минут.
3. Запишите результат. Норма: 36.4°C — 36.8°C. Если температура стабильно ниже 36.4°C — это может говорить о снижении функции щитовидной железы (гипотиреоз).
Повторяйте тест 3-4 дня подряд.
добавлена 11 ноября в 15:10
Реклама от автораБесплатная методичка: "Точки, помогающие при головной боли и от давления"!
Устали от постоянной головной боли и скачков давления? Хотите быстро и безопасно облегчить своё состояние без таблеток? Теперь это возможно!
Скачайте бесплатную методичку и узнайте:• Какие точки на теле помогут снять головную боль за считанные минуты.
• Как нормализовать давление с помощью простых техник.
• Пошаговые инструкции с иллюстрациями для максимального эффекта.
Почему это работает?Эти методы основаны на принципах акупрессуры и рефлексотерапии, которые используются тысячелетиями. Они безопасны, доступны и не требуют специальных навыков!
Не упустите шанс!Скачайте методичку прямо сейчас и начните
добавлена 11 ноября в 10:05
добавлена 10 ноября в 10:05
добавлена 9 ноября в 10:05
добавлена 8 ноября в 10:05
добавлена 7 ноября в 10:05
добавлена 6 ноября в 10:10
Простые методы самодиагностики. Как за 3 секунды понять, что вы пьете мало воды?
Не нужно ждать чувства жажды — это уже крайняя стадия обезвоживания.Вот народный метод самодиагностики.
Сделайте это: Ущипните себя за тыльную сторону ладони (не сильно!) и отпустите.
Смотрите: Кожа сразу разгладилась? Отлично! Если же складка исчезает медленно (больше 1-2 секунд) — ваш организм обезвожен.
Что делать?
Не заливайте в себя литры сразу. Начните пить чистую воду небольшими порциями в течение дня. Первый стакан — сразу после пробуждения.добавлена 4 ноября в 10:05
Простые методы самодиагностики. Проверка состояния суставов.
Метод:
Сожмите кулак и попробуйте достать большим пальцем до мизинца. Оценка:
Если не получается или есть боль – возможны проблемы с суставами (артроз, воспаление) #самодиагностика #суставы
загрузка
Показать ещёДополнительная колонка
Правая колонка