«День счастья», или Как натренировать радость, словно мышцу

Психоанализ помогает найти своё счастье
Психолог и психотерапевт Ольга Аванесян считает, что счастье — это не случайная удача, а навык, который можно «прокачать», как мышцу. Для этого она советует практику под названием «День счастья».

Полный текст: https://dzen.ru/a/at1uKeaxjgdbXDnh

Статья автора «Все новости через психоанализ» в Дзене ✍: Психолог Ольга Аванесян уверена: счастье — это навык, который можно развивать.

Дзен | Статьи

Комментарии 3

Ольга Чудинова

Такие компромиссы с собой никогда не сделают вас счастливым, потому что неверен сам подход. Психика — это наше бессознательное, его нельзя ни в чем уговорить. Психика не мышца, ее невозможно «прокачать». Психика человека — это совокупность его желаний, влечений, стремлений. Можно их познать и реализовать — и по-настоящему обрести счастье.

Закреплено11 ноя

Нет комментариев

Новые комментарии

Татьяна К

Согласно СВП ощущение счастья связано с реализацией природных желаний человека. У каждого свои представления о радости и наполненности, поэтому важно понимать, что именно приносит удовольствие и соответствует внутренним потребностям. Осознание своих желаний помогает находить источники радости не случайно, а в повседневной жизни.

Закрепленовчера 00:21

Нет комментариев

Новые комментарии

Ольга Чудинова

[ Гость ] :
В результате тренинга действительно меняется мировосприятие, улучшается сон, отношения, стрессоустойчивость вырастает в разы. И, как следствие, постепенно улучшается здоровье. Я из 102-й группы. С апреля на годовом абон-те (слушала тренинг с гр. 103, 104 и сейчас с 105-й) Огромное спасибище Юрию Ильичу за результыты и за его старания для всех нас

Закрепленовчера 22:35

Нет комментариев

Новые комментарии

Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь

Следующая публикация