Продолжаем разговор о здоровье и питании в нашей серии «Здоровье не за 30 секунд». Почему не за 30 секунд? Потому что хочется не просто услышать очередной совет, а лучше понимать, как работает наш организм, и осознанно подходить к вопросам питания. Для себя, любимых!

Осень постепенно уступает место зиме. И сейчас особенно актуален вопрос: как поддержать иммунитет в период межсезонья?

Что действительно важно для нормальной работы иммунной системы? Какую роль играют белки, витамины и минералы? Почему недостаточно просто добавить в рацион несколько «полезных» продуктов?

Предлагаю посмотреть сокращённую версию передачи «Точки над i» на белорусском телевидении с моим участием, посвящённой именно вопросам поддержания иммунитета в межсезонье.

Мы говорим о питании, его сбалансированности и о том, почему для здоровья важна не отдельная «волшебная» добавка, а обеспечение организма необходимыми питательными веществами.

Посмотрите видео полностью! Уверена, эта информация поможет вам лучше разобраться в вопросах питания и внимательнее относиться к своему здоровью.
Особенно сейчас, когда осень сменяется зимой.

А после просмотра напишите в комментариях: задумывались ли вы раньше о связи белка и иммунитета?

#ЗдоровьеНеЗа30Секунд #ПитаниеИЗдоровье #Иммунитет #СбалансированноеПитание #ЕдимУмно #ИннаРожок