Дневник худеющего диетолога.

Статья автора «Дневник худеющего диетолога.» в Дзене ✍: 10:00 Омлет с овощами Ингредиенты (1 порция): Яйца — 2 шт. (100 г) Молоко 2,5% — 50 мл

Статья автора «Дневник худеющего диетолога.» в Дзене ✍: 10:00 Творог с яблоком и корицей. Ингредиенты (1 порция): Творог 5% — 250 г Яблоко — 150 г

Статья автора «Дневник худеющего диетолога.» в Дзене ✍: Вес утром: 99,8 Меню: 10:00 творог с яблоком и корицей 12:00 банановый хлеб без сахара (2-й день)

Статья автора «Дневник худеющего диетолога.» в Дзене ✍: 10:00 Яйца + сыр + овощи Ингредиенты (1 порция): Яйца — 2 шт. (100 г) Сыр твёрдый — 30 г

Статья автора «Дневник худеющего диетолога.» в Дзене ✍: 10:00 Овсяноблин с творогом и ягодами Ингредиенты (1 порция): Яйцо — 1 шт. (50 г) Овсяные хлопья — 30 г

Статья автора «Дневник худеющего диетолога.» в Дзене ✍: Вес утром: 100,9 Меню: 10:00 творожный крем с какао и орехами 12:00 лимонные печенья без сахара (на 2 дня)

Статья автора «Дневник худеющего диетолога.» в Дзене ✍: 10:00 Сырники без сахара + сметана Ингредиенты (1 порция): Творог 5% — 200 г Яйцо — 1 шт. (50 г)

Статья автора «Дневник худеющего диетолога.» в Дзене ✍: 10:00 Яичница с беконом + помидоры. Ингредиенты (1 порция): Яйца — 2 шт. (100 г) Бекон — 40 г

Статья автора «Дневник худеющего диетолога.» в Дзене ✍: 10:00 Омлет с сыром и зеленью + огурцы Ингредиенты (1 порция): Яйца — 2 шт. (100 г) Сливочное масло — 5 г

Статья автора «Дневник худеющего диетолога.» в Дзене ✍: 10:00 Яйца пашот + сыр + листья салата Ингредиенты (1 порция): Яйца — 2 шт. (100 г) Сыр твёрдый — 30 г

Статья автора «Дневник худеющего диетолога.» в Дзене ✍: Вес утром: 102,4 Меню: 10:00 сырники без сахара со сметаной 12:00 шоколадный кекс без сахара (на 2 дня)

Статья автора «Дневник худеющего диетолога.» в Дзене ✍: Вес утром: 103,6 Меню: 10:00 творожная запеканка без сахара, сметана 12:00 маффины миндальные без сахара (второй день)

Статья автора «Танин Дзен.» в Дзене ✍: Недавно была на приеме у кардиолога. При отсутствии каких-либо жалоб, записала меня к нему мой терапевт по результатам анализов.

Статья автора «Танин Дзен.» в Дзене ✍: Привет всём моим читателям. Пару дней назад я вернулась с отдыха в Лазаревском и сегодня хочу здесь оставить отзыв об отеле "Небеса",...

Видео автора «Танин Дзен.» в Дзене 🎦: Рецепт настоящего Адыгейского сыра. Что нужно для приготовления одной головки адыгейского сыра.

Видео автора «Танин Дзен.» в Дзене 🎦: Лазаревское. Дорога от отеля "Небеса" до пляжа Спортивный, пляжа отеля Одиссея и пляжа Касабланка.

Видео автора «Танин Дзен.» в Дзене 🎦: Мини-отель Лина в Адлере. Видео. Показываю территорию отеля, кухню, бассейн, номер. Забронировать отель: https://yande...