Согреваемся традициями: топ русских напитков

Собрали 4 традиционных русских напитка, которые реально работают на иммунитет и отлично согревают в ноябрьскую погоду👇
🌿 Иван-чай (Копорский чай)
Отличная замена обычному чаю. В нём нет кофеина, поэтому он не будоражит нервную систему и не мешает спать. Иван-чай мягко успокаивает, снимает усталость и поддерживает микрофлору кишечника. Заваривается просто: щепотка ферментированных листьев на чайник.
🍯 Сбитень
Настоящий древнерусский согревающий эликсир. Основа — вода и мёд, плюс специи (имбирь, корица, кардамон). Отлично разгоняет кровь, согревает в мороз и помогает при первых признаках простуды.
🍒 Клюквенный морс (без варки!)
Классика, о которой все знают, но часто готовят неправильно. Стакан в день — и никакие осенние вирусы не страшны.
🍂 Отвар шиповника в термосе
Главный осенний щит. Ягоды лучше не кипятить, а просто запарить в термосе на ночь. Утром вы получаете концентрат пользы: шиповник укрепляет сосуды, бодрит и помогает организму справляться с сезонной хандрой.
Традиции — это то, что делает нас сильными и здоровыми. Ставьте ❤, если тоже любите согреваться проверенными напитками!