Вы из тех, кто берётся за несколько дел сразу?

Не торопитесь с выводами! 😌
По некоторым данным, примерно один человек из двухсот действительно справляется с несколькими задачами лучше, чем с каждой по отдельности. Однако не стоит путать многозадачность с неумением концентрироваться.
🔀 У большинства людей мозг не успевает полноценно заниматься всем, везде и сразу. Каждый переход от одной задачи к другой требует усилий, поэтому работа замедляется, а риск ошибок растёт.
Но многозадачность — это не всегда плохо. Простые, привычные действия, например ходьбу, можно легко сочетать с другими занятиями: прослушиванием аудиокниги или лекции, разговором с близкими. А вот важные дела лучше выполнять по очереди.
👉🏻 Попробуйте выбрать главное, поработать 20–25 минут над чем-то одним, а затем сделать короткий перерыв. Так проще удержать внимание и довести начатое до конца!
#психология@znanierussia #РОЗ