Здоровье с Мартинсон

Холестерин 6, 7, 8? Врач советует «следить за питанием», а что именно класть на тарелку — непонятно. Этот протокол отвечает на главный вопрос: что есть, чтобы холестерин и сосуды пришли в норму. Что внутри (PDF, 11 страниц): 🍽 Меню на 3 дня — завтрак, обед, ужин, готовые блюда 🥗 Списки продуктов: зелёный / жёлтый / красный 🔄 Таблица замен: чем заменить хлеб, овсянку, сахар, белый рис 📊 Здоровая тарелка 50/25/25 — простая схема каждого приёма 📋 Семь правил на каждый день 📈 Дневник анализов — видеть, как снижается холестерин Составлено на основе курса превентивной нутрициологии, понятным языком, для применения с первого дня. 💳 После оплаты файл приходит автоматически — открываете и начинаете. ⚠️ Образовательный материал об оздоровлении питания; это не диагностика и не лечение. При приёме статинов и лекарств от давления изменения согласуйте с врачом. 💚 Применили и увидели результат в анализах — поделитесь в отзывах, это поможет другим решиться позаботиться о сосудах.