🌿 Печень скажет «спасибо»: 4 аптечные травы для мягкого очищения и оттока желчи

Здоровье печени напрямую влияет на самочувствие всего организма, ведь именно она берет на себя основной удар по очищению крови от токсинов. Поддержать ее работу и мягко стимулировать выработку желчи помогают проверенные аптечные травы.
Сохраняйте подборку простых настоев 👇
1. Мята
Стимулирует выработку желчи и помогает организму быстрее справляться с последствиями интоксикации.
• Как готовить: Залейте 5 г сухих листьев мяты 1 стаканом кипятка и оставьте под крышкой на 15 минут.
• Как принимать: Процедите и пейте по 1 ст. л. каждые 3 часа.
2. Календула
Активизирует обменные процессы, улучшает секреторную функцию печени и усиливает отток желчи.
• Как готовить: 2 ч. л. цветков залейте 2 стаканами кипятка, дайте настояться 1 час и тщательно процедите.
• Как принимать: Пейте по половине стакана 4 раза в день.
3. Ромашка
Мягко снимает спазмы, облегчает дискомфорт в правом подреберье и оказывает общее успокаивающее действие.
• Как готовить: 1 ст. л. сухих цветков залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте 20 минут.
• Как принимать: Процедите и выпивайте по половине стакана утром и вечером.
4. Зверобой
Обладает выраженным противовоспалительным и желчегонным действием.
• Как готовить: Залейте 1 ст. л. травы 1 стаканом кипятка, прокипятите на слабом огне 15 минут, затем снимите с плиты и дайте настояться еще 20 минут.
• Как принимать: Процедите отвар и принимайте 3 раза в день.