💥Почему в спорах мы перестаём слышать друг друга💥

✨
Знакомая ситуация: начинаешь спокойно объяснять свою позицию, а через 5 минут уже кричишь и не понимаешь, как всё пошло не туда.
Дело не в том, что “все вокруг неправы”. В момент эмоционального напряжения у нас буквально снижается активность префронтальной коры — той части мозга, которая отвечает за логику, контроль и понимание чужой точки зрения. Зато включается миндалевидное тело — “центр тревоги и реакции”. Получается, мозг переключается из режима “подумать” в режим “защищаться”.
Разберём, как вернуть себе способность слышать и быть услышанным: простые приёмы для паузы, переформулировки и проверки эмоций.
⁉️Напишите в комментариях: какой приём вы уже пробовали и что реально сработало?
✨
‼️Или расскажите про самый острый спор, который удалось закончить без обид — это тоже ценный опыт. 💬
Если заинтересовала тема психологии
Переходите по ссылке и присоединяйтесь
👇👇👇 https://ok.ru/group/70000005853946