Упражнения при любых проблемах с позвоночником.

Безопасные движения, которые укрепляют мышцы спины, выравнивают осанку и снижают нагрузку на позвонки.
Подходят даже при грыжах, протрузиях и остеохондрозе — мягко поддерживают позвоночник в тонусе и возвращают подвижность.