ПРАНА.

ВЫСТРЕЛ. ШУ-ПУЭР.
Я медитирую каждый день и это наилучшая трансовая техника в мире… А вы медитируете или соблюдаете випассану?
Раньше меня такие вопросы жутко бесили и выводили из себя. А сейчас просто смешно😍 и являются признаком свежего адепта на эзотерическом пути. Да, медитирую. Вместо утреннего чая и кофе. Практически каждое утро. А также дышу праной. Для меня это норма. Научил данной технике один йог, занимающийся холодовыми практиками.
Т.е. он абсолютно голый зимой сидит на холодном снегу или плавает часами в ледяном пруду. Брр. Холодно, и мурашки побежали по коже❄. Но поразил он меня не этим.
А тем, что на одной нашей общей тусовке каждое утро стоял минимум по 2 часа на голове, пел звучные мантры и вертел ногами. Это его утреннее чаепитие. Я бы так не смогла – стоять в такой позе головой вниз и петь зычным голосом громко-громко на всю округу. Но вот праной по его технике дышу – примерно по 30-60 минут каждое утро.
🏆Очень понравилось! Такой изумительный эффект для здоровья, особенно физического. Теперь это мой ежедневный ритуал. Самая главная дневная медитация.
Правда, для тех, кто слышит эти звуки дыхания впервые, звучит довольно страшно. Говорят, что создается жуткое впечатление, что кому-то рядом стало плохо и он задыхается. Поэтому инстинктивно начинают озираться, кому стало плохо, и чем это им грозит. И еще сравнение – слабонервным рекомендую пропустить следующий ⛔абзац.
Один из бывших военных сказал, что данные звуки похожи на предсмертный всхлип и булькание в горле умирающего. Подстреленного. Не мне судить.
У меня же возникают ассоциации с первым вздохом живого существа, вступившего в этот жутко интересный и прекрасный мир🤩. Где каждый сам решает, какая трансовая техника для него наилучшая. И какой ритуал для него станет ежедневным. Поэтому сравнивать медитацию с гипнозом и другими техниками, мне кажется, не профессионально.
Хотя бы даже по следующей причине. В медитации вы рулите один, а в гипнозе участвуют двое. И гипнозом считается управление вторым, который в трансе. С его согласия.
☕Чай же я обожаю пользительный. Это волшебный шу-пуэр с диких деревьев провинции Нака. Представляете, чай растет не только в виде кустарника, но и в лесу, как дерево. Пью его каждый день. Ведь, по мнению китайского института чая пуэр он жутко полезен для здоровья и молодости головного мозга. А у Вас есть свои полезные ритуалы и техники?
Юлия Фэм
Психолог-гипнолог, коуч,
создатель программ
Тренинговый центр "ГИПНОРУ". Москва http://юлия-фэм.рф