Тюменский врач рассказала о правилах ухода за кожей зимой

Зимний мороз, ледяной ветер и сухой воздух от радиаторов вызывают шелушение и сухость кожи. Для сохранения здоровья лица необходимо скорректировать ежедневный уход. Рекомендациями поделилась врач-дерматовенеролог Областного кожно-венерологического диспансера Ксения Воронцова.
Для защиты кожи специалист советует придерживаться следующих правил:
1. Мягкое очищение. Агрессивные гели нужно заменить на кремовые пенки или гидрофильные масла. Умываться следует только теплой водой, так как горячая разрушает защитный барьер.
2. Смена текстур. Вместо легких гелей необходимо использовать питательные кремы с церамидами, скваланом и пантенолом. Средство наносят за 30–40 минут до выхода на улицу.
3. Защита рук и губ. Перчатки нужно надевать еще в помещении, а на кисти наносить плотный крем. На губы перед прогулкой следует наносить бальзам, исключив привычку облизывать их на ветру.
4. Контроль микроклимата. Батареи снижают влажность в квартирах до 15–20% при норме в 50%. Дома необходимо использовать увлажнитель воздуха и регулярно пить чистую воду.
5. Использование солнцезащиты. Снег отражает ультрафиолетовые лучи спектра А, которые проходят через облака круглый год. Перед долгими дневными прогулками нужно наносить крем с SPF-фактором.
Источник: ВК Департамента здравоохранения Тюменской области
Фото сгенерировано нейросетью