Занятие подошло к концу, вы лежите в Шавасане, мышцы наконец расслабились.

И вдруг по вискам текут слезы, хотя ничего грустного вы не вспоминали.
В такой момент легко растеряться и захотеть поскорее встать с коврика. В карусели расскажу, почему этого не надо делать и как спокойно закончить практику.
А с вами такое бывало на занятиях?
P.S. Мягкие занятия, после которых можно спокойно полежать и расслабиться, есть в бесплатном мини-практикуме «Йога и йогатерапия»: https://vk.cc/cZdg82