Осенью и зимой простуда ходит совсем рядом.

Кто-то чихает в автобусе, кашляет коллега за соседним столом, и так хочется, чтобы в этот раз она обошла вас стороной. Можно ли помочь себе йогой? Давайте разберемся с помощью карусели.
Из нее вы узнаете:
👉 где организм первым встречает вирусы простуды;
👉 что показало исследование о йоге и защитных антителах;
👉 почему одного занятия мало и что дает регулярная практика.
А если хотите заниматься регулярно, присоединяйтесь к нам в ноябре. Программа онлайн-студии «VsemYoga: источник здоровья» в этом месяце так и называется – «Отличный иммунитет». Весь месяц мы практикуем целостную хатха-йогу.
В ноябре в студии пять комплексов, они рассчитаны на неделю. Хорошо пройти все пять за неделю, а паузы вы выбираете сами. Если не выходит чаще, то старайтесь заниматься хотя бы 3-4 раза в неделю.
В студии три уровня подписки, они отличаются длительностью занятий. После оформления сразу открываются практики ноября и других месяцев, ключевые техники и бонусы.
Сколько это стоит:
👉 первый уровень – 400 ₽ в месяц: занятия по 20 минут.
👉 второй уровень – 500 ₽ в месяц: занятия по 20 и 30 минут.
👉 третий уровень – 600 ₽ в месяц: занятия по 20, 30 и 45 минут.
Оформить подписку на занятия в студии можно здесь: vk.com/donut/vsemyoga_blog . Перейдите по ссылке, выберите подходящий уровень, нажмите «Поддержать» и следуйте инструкциям.
Если остались вопросы, пишите их в комментариях.
До встречи на коврике 🙏