😻ВКУСНЫЙ БЕЛКОВЫЙ УЖИН👌.

Сытный и калорий немного)
✅ КБЖУ на эту порцию - 360/39.7/21/2.4
🔍 Ингредиенты:
- 2 яйца
- 100г филе индейки
- 40г помидоров
- 25г сыра
- 1г подсолнечного масла для смазывания сковороды
- соль.
📍Приготовление:
Яйца с филе пробить блендером, посолить.
Вылить смесь на разогретую сковороду, поджарить блинчик с 2 сторон.
На одну половину выложить сыр и помидоры, накрыть второй половиной. Можно это делать прямо в сковороде, можно на тарелке, в зависимости от того как хорошо ваш сыр плавится).
Подавать можно с овощным салатиком
Кушать горячим 💋
🔸Приятного аппетита!🔸