«Маршрут здоровья сВОИх»: как в Вологодской области учатся правильно ходить, плавать и ориентироваться на местности

Шекснинская районная организация ВОИ победила в первом конкурсе Фонда президентских грантов 2026 года с проектом «Маршрут здоровья сВОИх». С февраля более 100 участников успели пройти путь от первых занятий в бассейне до настоящих туристических походов.
Первым направлением стало адаптивное плавание в бассейне «Дельфин». 50 человек с инвалидностью посещают занятия 2-3 раза в неделю, где тренер проводит их по методике, учитывающей особенности здоровья всех участников.
Второе направление — скандинавская ходьба. Перед первыми выходами на маршрут все прошли теоретические мастер-классы: учились подбирать палки, рассчитывать нагрузку, правильно двигаться. А летом к этому добавились занятия с компасом и картой, чтобы прогулки стали не просто ходьбой, а осмысленным маршрутом с пониманием, куда и зачем идёшь.
Логичным продолжением ходьбы стали туристические походы. За лето и осень участники прошли несколько маршрутов по берегу реки Шексны, готовили обед на костре, играли в волейбол и бадминтон. С одного из таких походов участники вернулись с ведром волнушек. А поездка в село Сизьма стала не только спортивной, но и душевной: храм Николая Чудотворца, часовня Ксении Петербургской, святые источники и настоящий деревенский обед из печи — щи, тушёная картошка и пироги.
Совсем недавно прошёл туристический слёт «Шекснинские тропы». На семи станциях участники определяли азимут, повторяли топографические знаки, разбирали узлы, учились ставить палатку и оказывать помощь при травмах. Самым активным вручили сертификаты и подарки.
👉 За новыми маршрутами по интересным местам и другими успехами проекта можно следить в группе Шекснинской районной организации ВОИ ВКонтакте. Присоединяйтесь!
Автор фото: Марина Ромас
🔗 Подписывайтесь на канал ВОИ в Max
#грантовыепроекты_ВОИ #ВологодскаяОбласть #Шексна #МаршрутЗдоровьясВОИх #ФПГ