Вкусно со смыслом

добавлена 22 сентября в 21:30

РАЗБОР ВАШЕЙ ТАРЕЛОЧКИ ПО КБЖУ

Вы думаете, что едите правильно. Гречка, мясо, овощи, зелень. Никакого сахара, никакой выпечки.
А теперь представьте: вы присылаете фото этой тарелки — и узнаёте, что в ней 800–1050 калорий. Что масло, которое вы не заметили, добавило ещё 200. Что соус, который «просто для вкуса», прячет сахар. И что порция гречки — это не «нормально», а «много».
Не потому что вы плохо готовите. А потому что глазами это не видно. Калории не подписывают себя на тарелке.
Вот что произошло с одной из подписчиц. Она прислала фото своего ужина — и разбор показал: белка достаточно, овощи есть, гречка — нормальный углевод. Но пропорции перекошены, а скрытые калории делают своё дело

РАЗБОР ВАШЕЙ ТАРЕЛОЧКИ ПО КБЖУ - 5413460772501

Вкусно со смыслом

добавлена 16 сентября 2025 в 08:44

Безумно вкусно с рецептами "Вкусно со смыслом"

Добро пожаловать в группу о здоровом и осознанном питании! Меня зовут Ирина, и я рада приветствовать вас здесь.

О себе

По образованию я товаровед-эксперт в области качества продуктов. Это значит, что я хорошо разбираюсь в том, как выбирать по-настоящему хорошие, свежие и полезные продукты в магазине, и готова делиться с вами этими знаниями.

О группе

Здесь я делюсь простыми и быстрыми рецептами из доступных продуктов, которые помогают поддерживать здоровый образ жизни без лишних сложностей и затрат. Мы говорим о сбалансированном питании, учимся оценивать состав товаров и находить им полезную альтернативу. Для меня важно, чтобы еда была не только

Вкусно со смыслом

№ 7713535306 Ирина 🍎 Быстрые рецепты 🥦, Практичные советы✅️, Академия осознанного питания 🥦👩🍳 Здесь не просто рецепты — с балансом вкуса и пользы. ⏱ Быстрые рецепты — чтобы даже после работы оставались силы на готовку. ✨ Практичные лайфхаки — экономим время без потери качества. Никаких сложных терминов и недоступных ингредиентов — только понятные, рабочие схемы, проверенные лично. Готовы делать питание осознанным, а процесс — приятным? Тогда поехали! P.S. Ваши темы в приоритете Почта: tchurilova1@yandex.ru

12K участников

Вкусно со смыслом

добавлена сегодня в 22:00

НЕ думала, что в СССР была и такая техника. - 5414535722389

НЕ думала, что в СССР была и такая техника. А вы догадались что это?

Пока голосов нет

Результаты после участия

Вкусно со смыслом

добавлена сегодня в 21:00

А вы знаете, как называется обувь балерины?

4 участника

Результаты после участия

Вкусно со смыслом

добавлена сегодня в 20:20

А вы знаете Что раньше использовали вместо холодильника?

Пока голосов нет

Результаты после участия

ничего, все сразу ели
Специальный шкаф
Морозильную камеру
Погреб и ведро с холодной водой
Показать ответ

Вкусно со смыслом

добавлена сегодня в 19:00

НИ за что не догадаетесь что это такое?

4 участника

Результаты после участия

Корень имбиря
Корень сельдерея
Корневище лотоса
Показать ответ

Вкусно со смыслом

добавлена сегодня в 18:00

Какое имя написано на картинке. - 5414535607957

Какое имя написано на картинке. Расшифруйте.

15 участников

Результаты после участия

Вкусно со смыслом

добавлена сегодня в 16:00

А вы помните Как дети проказничали в лагере по ночам?

19 участников

Результаты после участия

Никто не проказничал, все спали
Надевали простыню и изображали привидение
Мазали зубной пастой соседа по койке
Другое (ваш вариант в комментариях)
Посмотреть ответ

Вкусно со смыслом

добавлена сегодня в 15:00

А вы помните как использовали этот советский аппарат?

23 участника

Результаты после участия

Замораживали продукты, это морозильная камера
Мыли в нем посуду, это посудомоечная машинка
Стирали и сушили белье, это стиралка
Свой вариант
Показать ответ

Вкусно со смыслом

добавлена сегодня в 14:25

Ни за что не догадаетесь что это?

35 участников

Результаты после участия

Вкусно со смыслом

добавлена сегодня в 12:30

Что делает бабуля на фото?

52 участника

Результаты после участия

Раскатывает тесто
Занимается ткачеством
Гладит белье
Знаю лучше (отвечу в комментариях)
Показать ответы

Вкусно со смыслом

добавлена сегодня в 11:30

Как думаете, что изображено на снимке?

67 участников

Результаты после участия

Костяшки для создания кружева
Рыболовные поплавки
Палки для розжига
Бигуди для химической завивки
хочу узнать ответ

Вкусно со смыслом

добавлена сегодня в 10:45

А вы помните Как называется мебель на фото?

45 участников

Результаты после участия

Вкусно со смыслом

добавлена сегодня в 09:30

Какая ягода изображена на фото?

58 участников

Результаты после участия

Вкусно со смыслом

добавлена сегодня в 08:30

Как наши предки называли изделие на фото?

36 участников

Результаты после участия

Вкусно со смыслом

добавлена сегодня в 07:35

Если в очереди за колбасой перед вами 7 человек, а вы - 8-й, сколько человек в очереди?

14 участников

Результаты после участия

Подписывайтесь на канал в МАХ - здесь рецепты, разборы, интересные и выгодные находки

Вкусно со смыслом

добавлена сегодня в 06:30

Ничего себе как разнесло плиту! - 5414525328789

Ничего себе как разнесло плиту! Что интересно это такое случилось?

29 участников

Результаты после участия

Взорвался газ
Ремонт
Супруги поссорились
Взорвалась банка сгущенки
Показать ответы

Вкусно со смыслом

добавлена сегодня в 05:00

Проверьте себя попробуйте угадать какое имя написано на картинке? - 5414525289877

Проверьте себя попробуйте угадать какое имя написано на картинке? Что у вас получилось?

36 участников

Результаты после участия

Вкусно со смыслом

добавлена вчера в 23:00

Только самый внимательный сможет разглядеть чем торгует женщина?

39 участников

Результаты после участия

Вкусно со смыслом

добавлена вчера в 21:30

А вы знаете почему мусульмане кушают сидя на полу?

49 участников

Результаты после участия

Вкусно со смыслом

добавлена вчера в 20:20

Какой предмет называли валютой в тюрьмах и на зонах?

66 участников

Результаты после участия

Вкусно со смыслом

добавлена вчера в 19:00

Что в СССР только не делали! - 5414525218453

Что в СССР только не делали! Как думаете что из перечисленного выдумка?

50 участников

Результаты после участия

Стирали целлофановые пакеты
Красили джинсы синькой
Варили ковры
Свой вариант
Показать ответы

загрузка