Свернуть поиск
Дополнительная колонка
Правая колонка
Главной темой стала одна из самых важных основ баскетбола — ведение мяча.
Ребята с азартом вышли на площадку, чтобы отработать этот базовый, но непростой элемент. Первым делом вспомнили главное правило: баскетбол — игра для рук, а не для ног. Тренер показал правильную стойку: ноги чуть согнуты, спина прямая, а голова поднята, чтобы видеть поле и товарищей по команде, а не только оранжевый мяч.
Начали с упражнений на месте: чеканили мяч правой и левой рукой, переводили его перед собой и за спиной. Затем перешли к движению — змейкой обводили стойки, учились контролировать скорость и резко менять направление.
Было шумно, весело и интересно. У кого-то получалось идеально с первого раза, а кому-то приходилось догонять свой непослушный мяч по всему залу. Но главное — никто не стоял на месте.
Кроме баскетбольных упражнений, ребята также сыграли в настольный теннис, где смогли проявить ловкость, быстроту реакции и азарт. Такие уроки — лучший способ выплеснуть энергию, размять мышцы и просто классно провести время с друзьями.
📸 МАОУ "Викуловская средняя школа №2"

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев