Летом кондиционер – настоящее спасение от зноя, но может ли он влиять на здоровье?

Разберем плюсы и минусы.
Польза:
• Создает комфортную температуру и влажность.
• Предотвращает вероятность перегрева и теплового удара.
• Защищает от обезвоживания.
• Отфильтровывает пыль, пыльцу и другие аллергены.
Возможные риски для иммунитета:
• Резкие перепады температуры.
• Сухой воздух пересушивает кожу и может раздражать слизистые – входные ворота для вирусов.
• Грязные фильтры распространяют бактерии и аллергены.
Как правильно пользоваться кондиционерами?
Специалисты советуют придерживаться разницы между внешней и внутренней температурами не более 5-10С. То есть, если на улице стоит жара +30С, внутри следует ограничить охлаждение до минимального значения не ниже +20С. Согласно мнениям экспертов, такой интервал легко переносится человеком. Также следует избегать прямого потока холодного воздуха.
Чтобы переохлаждение не застало врасплох – поддерживайте иммунитет! Для профилактики ОРВИ можно использовать ВИФЕРОН Гель. При нанесении на слизистую носа, он образует тонкий активный слой, позволяющий блокировать размножение вирусов и укреплять иммунитет. По результатам научно-исследовательских работ, применение геля помогает снижать заболеваемость ОРВИ более, чем в 2 раза*.
А как вы спасаетесь от жары? Делитесь советами в комментариях!
* Нестерова И.В., Харина Д.В., Шувалов А.Н., Малиновская В.В. Локальная интерферонотерапия в иммунореабилитации детей раннего возраста, часто и длительно болеющих респираторными инфекциями. Вопросы практической педиатрии. 2018; 13(3): 68–74.