Вкусная рыба - легко!

📌
Рыба - источник белка, который нужен для восстановления и поддержания мышц. В жирных сортах есть омега-3, а в разных видах рыбы содержатся важные микроэлементы. Добавляйте в рацион разные сорта и готовьте так, как вам вкусно: запекайте, тушите или делайте котлеты.
Если хотите питаться разнообразно и сбалансированно, при этом постепенно снижать вес, напишите мне. Я помогу разобраться с рационом, составлю меню с учетом ваших целей и предпочтений и буду сопровождать вас в процессе.
Пишите лично:
📲 Telegram: https://t.me/vashdietologrf 💙 ВКонтакте: https://vk.ru/vashdietologrf ✉️ Instagram: @vashdietologrf
#рыба #рецептыизрыбы #полезноепитание #похудение #диетолог