Valentina Teske

🔥СХЕМА НА КОТОРОЙ ПОХ-УДЕЛА НА 60 кг ЗА ГОД🔥 Вернись сюда как дочитаешь ПСИЛЛИУМ Арт. На ВБ #WW456448 ХЛОРОФИЛЛ Арт. На ВБ #WW432551 Я весила 135 кг😱сейчас сама не могу в это поверить, делюсь своим путем 🙌 Я начала работать с психологом и с РПП Обратилась конечно еще к гастроэнтерологу, которая мне назначила такой режим питания⤵️ 6:00 Как проснулась обязательно ХЛОРОФИЛЛ (1ч.ложка) на стакан воды Как начала его употреблять кожа стала в 100 раз чище, перестала отекать, пот перестал вонять 🦨 самый проверенный тут на ВБ#WW456448 6:30 Через пол часа завтрак 🍳 у меня обычно были яйца, зелень, черный хлеб, ветчина или семга 10:00Перекус кофе с вкусняшкой (кофе я пью без сахара, но на растительном молоке), из сладкого беру либо киндер пингви, либо пару квадратиков темного шоколада, обожаю 🤤 13:00 Обед - как пример - курица с ананасами, запеченая под сырной шапкой со свежим салатом 17:00 Ужин - тоже самое что в обед Порции были средние, но я считала кбжу, что употребляю и ккал, которые расходовала НО ЕСЛИ БЫ НЕ ОН⤵️ я хз что было бы возможно я до сих пор 135 кг и стою ночью жру колбасу 19:00 Второй ужин - качественный ПСИЛЛИУМ Брала тут на ВБ арт. #WW456448 1 столовая ложка + биолакт или кефир После него не хочется кушать всю ночь, спокойно можно дотерпеть до утра В нем всего 4 ккал, отлично нормализует стул✅ ОЧЕНЬ ВАЖНО ☝️ пить норму воды за день, проходить минимум 7 тыс.шагов в день ПО ЭТОЙ СХЕМЕ У МЕНЯ -60 КГ ЗА ГОД🔥