✅ 9–15 ноября — Неделя борьбы с диабетом (в честь Всемирного дня борьбы с диабетом 14 ноября)

🩺 Сахарный диабет — хроническое заболевание, характеризующееся повышением уровня сахара в крови вследствие дефицита инсулина.
⚠ Течение диабета характеризуется повышенными рисками развития осложнений:
• диабетическая ретинопатия — одна из частых причин слепоты;
• инфаркты и инсульты;
• нарушение кровоснабжения и повреждение нервов нижних конечностей, что может привести к ампутации;
• хроническая почечная недостаточность.
💪 Чтобы снизить риск развития диабета и держать заболевание под контролем, необходимо:
• отказаться от алкоголя и табака;
• поддерживать оптимальный вес тела;
• быть физически активным;
• правильно питаться (употреблять не менее 500 г в день овощей и фруктов, отказаться от фастфуда, ограничить в рационе жиры и углеводы);
• не подвергаться стрессам и научиться справляться с ними.
🧪 С целью профилактики и лечения необходимо регулярно следить за уровнем глюкозы в крови, артериальным давлением и холестерином.
💊 Регулярно принимать лекарства по назначению врача и проходить медицинские осмотры.
#ТОГБУЗ_Уметская_ЦРБ
#УметскаяЦРБ
#Минздрав68
#ТамбовскаяОбласть
#Нацпроект68
#Здравоохранение