Что приготовить, когда идеи закончились?

🍽️
Собрала в одной карусели целых 80 вариантов на каждый день: быстрые завтраки, белковые перекусы, сытные ПП-обеды и лёгкие ужины.
Здесь есть простые блюда из привычных продуктов, которые помогут сделать рацион разнообразнее без долгих раздумий у холодильника 😊
На завтрак можно приготовить овсянку, сырники, омлет или полезный тост. Для перекуса подойдут творог, яйца, йогурт, курица или слабосолёный лосось. На обед выбирайте крупы, пасту, супы и блюда с мясом или рыбой. А вечером — салаты, овощи, индейку, морепродукты и лёгкие запеканки 🥗
Сохраняйте карусель, чтобы идеи всегда были под рукой, и отправляйте тому, кто каждый день спрашивает: «Что сегодня приготовить?» 💚
Какой приём пищи вам сложнее всего придумать: завтрак, перекус, обед или ужин?