Инструкция по выживанию этой осенью:

- Метод слоёного пирога: одеваемся слоями, чтобы угодить любым капризам погоды
- Правило чистого воздуха: проветривай квартиру или офис каждый час - это лучшая профилактика сезонных простуд
- Стоп-кофеин: когда накрывает осенняя сонливость, рука сама тянется за третьей чашкой кофе, но вместо желанной бодрости тебя ждут "энергетические качели". Лучше освежаться чем-то прохладным и сочным - например, глотком напитка с мякотью алоэ!
- Легализация постельного режима: если в субботу хочется пролежать тюленем до 14:00 - это не лень, а официальная заготовка энергии на рабочую неделю!
Делись своими проверенными лайфхаками: как держишься?