The Challenger («Челленджер»)

Биохакинг, спорт, ЗОЖ — сегодня мы всячески пытаемся улучшить качество и продолжительность жизни. Пьём больше воды, следим за питанием, проходим 10 000 шагов в день. Чем ещё мы...

С 1 по 4 мая на горном курорте Роза Хутор пройдёт фестиваль бега ROSA RUN. Каждый год мероприятие собирает около 3000 любителей бега и профессиональных сп...

Наконец долгие месяцы зимы позади, а впереди — много солнечных тёплых дней. Какие средства использовать весной для ухода за кожей и волосами, а также для релаксации и поддержания м...

Растительный белок стал альтернативой протеинам животного происхождения и главным героем постных меню. Мы попросили ресторанного критика и автора телегр...

Аллергия может проявляться по-разному, а ещё её симптомы легко перепутать с другими заболеваниями, которые не имеют никакого отношения к иммунной реакции. О том, к...

Йога — универсальный, доступный и полезный вид физической активности. И одна из лучших известных нам асан йоги — поза голубя. Рассказываем, как и зачем её делать.

Постную кашу можно приготовить не только на воде, но и на кокосовом молоке. Украсьте блюдо ягодами, например малиной и ежевикой, а также микрозеленью — и полезный за...

Боль во время месячных испытывают больше 80% молодых женщин — а 10 из 100 мучаются настолько сильно, что не могут работать и выполнять повседневные дела до трёх дней в месяц. Акушер-гинеколог из «...