ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО !

С возрастом
наше тело стареет, теряет силу, дряблеет — это знают все. Но не все знают как
сильно и как с этим справиться.
При недостаточной физической
активности после 30 лет за каждые 10 лет может
утрачиваться от 3 до 5% мышечной массы. В среднем, к 50 годам теряется около 10% мышечной
массы и к 80 – еще 30%.
Мышечная масса нижних
конечностей утрачивается активнее и интенсивнее, чем общая масса: от
этого страдает мобильность, повышается риск падений, переломов и неспособности
самостоятельно подняться из кресла и дойти до туалета. Плюс, в тазобедренных и
коленных суставах идут остеоартрозные процессы и прочая деградация.
Сила с возрастом тоже
снижается. Исследование показало что в США 40% женщин в возрасте 55-64 лет,
почти 45% женщин в возрасте 65-74 лет и 65% женщин в возрасте 75-84 лет не в
состоянии поднять на вытянутой руке вес в 4,5 кг.
Замедляется и сокращение
мышц в ответ на электрическую стимуляцию.
Называется такое возрастное
явление — саркопения.
Саркопения — комплекс
возрастных атрофических дегенеративных изменений мускулатуры, выражающийся в
снижении мышечной массы, силы и качества скелетных мышц.
Почему с возрастом
теряется объем и сила мышц?
1. Гормональные изменения
Например, с возрастом снижается уровень
тестостерона, это напрямую влияет на объем мышечной массы у мужчин.
Менопауза у женщин связана со снижением
уровня циркулирующего 17β-эстрадиола (у женщин среднего и пожилого возраста).
Ухудшение работы мышц наблюдается у женщин в перименопаузе и связана с
резким падением производства гормонов яичниками.
2. Снижение потребления белка
В целом, независимо от механизма, атрофия мышц развивается тогда,
когда распад мышечных волокон (белков мышц) начинает преобладать над синтезом.
С возрастом снижается потребление белка (большое
количество людей старше 60 лет потребляют менее 75% от рекомендуемого суточного
количества белка). Адекватное
потребление белка необходимо для обеспечения скелетной мускулатуры необходимой
анаболической поддержкой.
3. Снижение физической активности
Наконец третий важный фактор: в пожилом возрасте резко
снижается физическая активность, что тоже не лучшим образом отражается на
создании новых (и сохранении старых) мышц.
Компания ЗЛАТОСПАС представляет продукт ,
который выходит на рынок ВПЕРВЫЕ . Это решение данной проблемы . Это
единственный пока продукт , который борется с САРКОПЕНИЕЙ!
СЕЙЧАС БОЛЕЗНИ ПОМОЛОДЕЛИ !
Цена 1300 руб – банка 350 мл.