Пилон – один из видов занятий, способных полноценно заменить собой силовую нагрузку.

В процессе придется поднимать себя на шест силой рук, выполнять элементы за счет работы мышц ног и спины, и довольно много времени посвящать растяжке.
Подробнее по телефону 89607875903 или вотсап, а так же личные сообщения.