🩸 Как разогнать кровь без лекарств? 5 простых правил от сосудистого хирурга
Девчонки, делюсь ценной информацией! Недавно узнала у сосудистого хирурга, как улучшить кровообращение без таблеток и БАДов. Оказывается, всё гениальное — просто. Врач назвал 5 правил, которые реально работают. Сохраняйте, чтобы не потерять!
1. Ходьба — это не спорт, это насос 
Врач сказал без пафоса: «Если бы люди ходили каждый день, я бы потеряла половину пациентов». Всего 20–25 минут быстрым шагом разгоняют венозный возврат лучше многих таблеток. Кровь не застаивается в ногах, а мозг получает больше кислорода.
Салат «Пенёк с грибочками» — праздничный салат с ветчиной и опятами
Мы просто обожаем этот салат. Он сытный, вкусный и очень красивый. Если хочется приготовить что-то особенное для праздничного стола, такой «пенёк» сразу привлекает внимание.
Ингредиенты для салата:- картофель — 3 средние штуки;
- морковь — 1 большая;
- ветчина — 200 г;
- яйца — 5 штук;
- маринованные опята — 1 банка (220 мл);
- лук — 1 штука;
- майонез — около 300 г, включая украшение;
- соль и чёрный молотый перец — по вкусу.
Для маринада:
- соль — ½ ч. л.;
- сахар — 1 ч. л.;
- уксус 9% — 2 ст. л.;
- горячая вода — 150 мл.
Для блинов:
- молоко — 300 мл;
- яйцо — 1 штука;
- мука — 100–150 г;
- соль — ½ ч. л.;
- растительн
Добавлено 12 фото в альбом
Добавлено видео
03:20
Добавлено видео
03:36
Добавлено видео
08:10
загрузка
Показать ещёДополнительная колонка
О группе
Знание - СИЛА ! Понимание - МУДРОСТЬ !
- г. Белово (Кемеровская область)
Скрыть информацию
Фото из альбомов
Музыка10001
Ссылки на группу
Правая колонка