Бывает, прочитаешь какую-нибудь новость, разволнуешься, сердце начинает колотиться, руки дрожат, а мысли путаются.

А чуть позже приходишь в себя и думаешь: ну зачем же я так перепугалась?
На картинке — подборка советов для разных жизненных ситуаций.
Научиться владеть собой действительно хочется! Бывает, что всё решают буквально считаные мгновения. И как раз в этот момент я вспомнила новость, прочитанную сегодня. Совсем юная наша пловчиха Серафима Фокина участвовала в Юношеских Олимпийских играх в Дакаре.
Плыть ей нужно было 50 метров баттерфляем. Соперницы сильные, заплыв ответственный, ведь разыгрывается золотая медаль. И надо же такому случиться — старт у нашей Серафимы выходит не самым лучшим!
Вот представьте себе, какая напряжённая ситуация! Ведь на дистанции всего в 50 метров любая доля секунды имеет значение. Но наша девочка не опустила руки! Серафима сумела собраться, прибавить на финише и опередить всех соперниц. Результат — 27,28 секунды! Хорватскую спортсменку она опередила всего на пять сотых секунды!
А наша Серафима завоевала уже второе золото! Первую золотую медаль наша пловчиха завоевала в заплыве на 100 метров баттерфляем. Вот это я понимаю — характер! Представляю, сколько самообладания нужно, чтобы не растеряться после плохого старта и продолжать борьбу!
И вот о чём я задумалась. А ведь и в нашей жизни временами не хватает такой выдержки. Не волноваться раньше времени, не доводить себя тревогами, а спокойно подумать над следующим шагом. Конечно, нам не приходится выступать на Олимпиаде и бороться за медали. Но в житейских ситуациях выдержка и спокойствие тоже очень важны!
Вот умница наша Серафима! Две золотые медали! Какая сила воли! Давайте поставим «Класс» нашей чемпионке!