Порой услышишь новость и так перепугаешься, что сердце колотится, руки дрожат и мысли никак не собрать.

А чуть позже приходишь в себя и думаешь: ну зачем же я так перепугалась?
На картинке — подборка советов для разных жизненных ситуаций.
Научиться держать себя в руках действительно хочется! Случается, что всё решают буквально несколько секунд. И как раз в этот момент я вспомнила новость, прочитанную сегодня. Молоденькая российская пловчиха Серафима Фокина выступила на Юношеских Олимпийских играх в Дакаре.
Ей предстоял заплыв на 50 метров баттерфляем. Впереди серьёзный заплыв, сильные соперницы и борьба за золотую медаль. И надо же такому случиться — старт у нашей Серафимы выходит не самым лучшим!
Представляете, сколько тут волнения? Ведь на пятидесятиметровой дистанции счёт идёт на доли секунды. А наша девочка и не подумала сдаваться! Она взяла себя в руки, ускорилась к финишу и оставила всех соперниц позади. На финише — 27,28 секунды! Всего пять сотых секунды отделили Серафиму от хорватской спортсменки!
А ведь для нашей Серафимы это уже вторая золотая медаль. Первую золотую награду она выиграла на дистанции 100 метров баттерфляем. Вот это я понимаю — характер! Даже представить трудно, сколько нужно выдержки, чтобы не растеряться после неудачного старта и продолжать бороться!
А я тут подумала вот о чём. Ведь и нам порой не хватает умения владеть собой. Не поддаваться панике, не тревожить себя лишний раз, а спокойно решить, как поступить дальше. Разумеется, мы не олимпийские спортсмены и за медали не сражаемся. Но в повседневной жизни способность сохранять спокойствие тоже многого стоит!
Вот умница наша Серафима! Две золотые медали! Какая сила воли! Давайте поставим «Класс» нашей чемпионке!