Иногда какая-нибудь новость так взволнует, что сердце стучит, руки трясутся, а в голове всё перемешивается.

Потом тревога проходит, и сама удивляешься: чего это я так испугалась-то?
Здесь на картинке собраны полезные советы на разные случаи.
Научиться сохранять присутствие духа действительно хочется! Случается, что всё решают буквально несколько секунд. И тут я вспомнила новость, которую сегодня прочитала. Наша молоденькая пловчиха Серафима Фокина выступала на Юношеских Олимпийских играх в Дакаре.
Серафима вышла на старт дистанции 50 метров баттерфляем. Заплыв очень ответственный, соперницы сильные, а борьба идёт за золото. И вот неожиданность — со старта у Серафимы всё складывается не так хорошо, как хотелось бы!
Представляете, сколько тут волнения? Ведь на настолько короткой дистанции любая доля секунды имеет значение. А наша Серафима не собиралась опускать руки! Серафима сумела собраться, прибавить на финише и опередить всех соперниц. Итоговое время — 27,28 секунды! Хорватская спортсменка уступила Серафиме какие-то пять сотых секунды!
А наша Серафима завоевала уже второе золото! Первую медаль она завоевала на дистанции 100 метров баттерфляем. Вот это я понимаю — характер! Вот я и представила, сколько требуется спокойствия и силы воли, чтобы после неудачного старта собраться и не прекратить борьбу!
А знаете, какая мысль мне пришла? Нам самим иногда очень не хватает подобного самообладания. Не начинать паниковать, не накручивать себя, а собраться и спокойно обдумать дальнейшие действия. Понятно, что мы не участвуем в Олимпиаде и не соревнуемся за медали. Но в повседневной жизни умение держать себя в руках тоже очень ценно!
Ну какая же молодец наша Серафима! Сразу два золота! Вот это выдержка! Поставим «Класс» нашей чемпионке!