Всем доброго утра) сегодня попробовал сделать силовую тренировку утром..

30 минут после пробуждения)
Сердце выскакивало, сил мало.. И вообще) нужно либо часа через два после пробуждения делать силовую.. Либо после пробуждения кардио)
Я выберу кардио!
Завтра после пробуждения побегу кардио)
#фитнес
#фитнестренер
#похудение