Друзья,

Продолжаем цикл "вопрос-ответ", в котором психолог, руководитель службы психологической поддержки Ассоциации онкологических пациентов «Здравствуй!» Анна Александровна Кан отвечает на вопросы пациентов с онкологическими заболеваниями.
📝Сегодня отвечаем на вопрос: "Как справиться со страхом смерти при раке?".
Страх душит ночами — запишите, чего именно боитесь (боль, одиночество?), обсудите с врачом реальный план. Делайте важное сейчас: обнимайте близких, читайте любимое. Перед сном считайте выдохи до 10, повторяя. В группах поддержки узнаете, как другие живут годами с этим — это реально поддерживает. Психолог поможет научиться чувствовать радость «здесь и сейчас».
❤ Делимся с вами таблицей с бесплатной психологической помощью для пациентов с диагнозом онкологического заболевания: Помощь представлена доказательная, разная и в разных форматах. Таблица будет со временем пополняться: https://disk.yandex.ru/edit/d/Vg3KF-yiS7PZgfKJkbkj0yPegnqahzm72s0qoIz-cKg6NktVeXluMmF6dw Иногда достаточно одного шага за помощью, чтобы стало немного спокойнее.
#медицинскаяпрактика #онкология #помощьпсихолога #ответыпсихолога #помощьрядом