Поздний подъём Кто рано встаёт, тому Бог подаёт. Утро считается самым продуктивным для работы временем. К тому же так день кажется более длинным и наполненным. Даже если вы работаете дома и можете позволить себе лечь под утро и встать после полудня, не делайте так — сбитый режим истощит организм. Закрытие дедлайнов в последний момент Это всегда нервирует. Не оставляйте дела на самый последний момент. Кто знает, какие срочняки там могут появиться, и тогда будете в панике доделывать всё в последние минуты. Такие моменты могут довести до стресса или эмоционального истощения. Залипание в соцсетях, играх Обычно «зайду на 5–10 минут в интернет» растягивается на час-два, а за неделю набегает от 8 до 12 часов. Вам их не жалко? Ограничьте пребывание в интернете. В рабочее время, например, заходите только в перерывах или по строгому расписанию. Вы удивитесь, как повысится концентрация. Развлечение вместо обучения Развлекаться обязательно надо, но не постоянно. Мозг нуждается и в подпитке полезной информацией. Чередуйте отдых с научными статьями или курсами — и будет вам гармония. #сималенд #работа #екатеринбург #продуктивность