Бабочки в животе, ком в горле, потеря аппетита перед важной встречей – это не просто метафоры.

Мозг и кишечник находятся в постоянном диалоге, поэтому тревога и напряжение нередко первым делом проявляются именно в желудке – через гормоны, нервную систему и микробиоту. 💙️️️️️️
🤓 Дарья Киншт – к. м. н., врач интегративной медицины, специалист по клинической диетологии и медицинский эксперт Siberian Wellness, объясняет, как стресс бьет по ЖКТ, почему реакции, которые когда-то помогали нашим предкам, сегодня могут вредить пищеварению и что помогает вернуть телу равновесие. 👍
💌 Листайте карточки, чтобы узнать, как стресс влияет на ЖКТ и какие 5 шагов помогут восстановиться.
БАД. Не является лекарственным средством
Реклама, ООО «МК «Сибирское здоровье», ИНН 5407953006, erid:2W5zFHi3qQn