Сегодня день здорового пищеварения 👌

Что может быть важнее для нашего здоровья (или не здоровья), чем слаженная работа ЖКТ? Да ничего, именно здоровое пищеварение является основой здоровья. А по статистике, от 60 до 90%людей страдают нарушением пищеварения.
От чего зависит качество пищеварения?
🔹От того, что мы едим, и от качества продуктов. Ну это понятно
🔹От наличия вредных привычек
🔹От наличия в жизни стресса. Нет, даже не так, СТРЕССА ❗
🔹От врождённый патологий ЖКТ, непереносимостей различных пищевых продуктов
🔹От физической активности (как не странно, но при низкой физической активности ухудшается работа ЖКТ)
И если на врождённые заболевания повлиять мы можем опосредованно и не всегда на 100% удачно, все остальное в наших руках 💪
А я - ваш надёжный проводник в мир здорового пищеварения, от которого зависит практически всё !