Вы знали, что у вас есть всего 1000 дней, чтобы ваш ребёнок был здоров?

❗1000 дней - с момента зачатия до 2 лет ребёнка. Да, именно с зачатия, потому что на будущее здоровье малыша влияет здоровье его родителей. От того, насколько подготовлены родители к беременности, как питается и какой образ жизни ведёт мама во время беременности, питания ребёнка после рождения, правильного введения прикорма зависит всё!✅ Физическое развитие ребёнка - для нормального роста, набора веса, своевременного развития физических навыков должно быть достаточное поступление питательных веществ, витаминов, микро- и макроэлементов.✅ Умственное развитие - дефициты мамы во время беременности (особенно важны железо, йод, омега 3 кислоты) могут привести необратимым нарушениям развития мозга у ребёнка. А после рождения за первый год жизни малыш развивает до 80% своих умственных способностей, а вес головного мозга от рождения до 2 лет увеличивается в 2 раза! И для такого развития тоже необходимо правильное питание!✅ Иммунитет ребёнка напрямую зависит от состояния кишечника, формирования микробиома. А на микробиом влияют и беременность, и то, как проходили роды, и как ребёнок питался от рождения.✅ И самое интересное - это метаболическое программирование. Проведено много исследований, показывающих, что именно питание мамы во время беременности и ребёнка в первые месяцы жизни оказывает ПОЖИЗНЕННОЕ влияние на риск появления лишнего веса и развития заболеваний, связанных с ожирением (диабет, гипертоничнская болезнь, атеросклероз).Если вы понимаете, насколько важно питание для ребёнка, вы можете дать ему самое главное в жизни - ЗДОРОВЬЕ.А я могу вам помочь :🔵Подготовиться к здоровой беременности, устранить дефтциты🔵 Составлять меню, план физической активности во время береиенности🔵Ввести правильно прикорм, научить составлять полноценное меню именно для вашего ребегка🔵 Есть после родов, не боясь аллергии у ребёнка🔵 Составить меню для восстановления после родов (и порекомендовать тренеров, которые помогут восстановиться быстрее)Подписывайтесь, здесь будет много полезной информации ❤️
#детскоеменю #детскийнутрициологонлайн #детскийнутрициолог #детскийнутрициологастрахань #моймалыш #детскоеменю #здоровыедети #здоровыйребенок #едадлябеременных #едадлямалыша #нутрициологонлайн