Не каждый лишний сантиметр — это жир 📏

Объём бывает как минимум 4 видов, и убирают их по-разному.
Отёк: объём скачет между утром и вечером, к ночи тяжелеют ноги. Застой лимфы: кожа бугристая, объём держится ровно.
Опущенные органы: живот выпирает снизу, часто после родов или операций, и от веса почти не зависит. И собственно жир — только 1 из 4.
3 вида из 4 диета не берёт. А именно диетой их годами и пытаются убрать.
Различить можно дома: мерьте талию утром натощак и вечером 2 дня подряд. Скачет — отёк. Стоит ровно — ищем среди остальных 3.
На бесплатном эфире я разбираю все 4. За регистрацию отдам видеоурок «Фитнес не нужен: как похудеть без спортзала».
Забрать видеоурок: https://school-chernonog.com/web-coherence?utm_source=free_ok&utm_medium=271026&utm_campaign=stroynost_oct26&utm_content=karucel&utm_term=mosk Сохраните и поставьте лайк, чтобы не потерять 👍