Продолжаем Неделю борьбы с диабетом 🩺

Вчера мы рассказали об истории и необычных фактах, связанных с диабетом. Сегодня — о главном: почему это заболевание требует внимания каждый день.
Сахарный диабет — это не просто «высокий сахар». Это хроническое заболевание, при котором из-за недостатка инсулина или нарушения его действия уровень глюкозы в крови постоянно повышен. И именно это со временем может постепенно повреждать сосуды, нервы и органы.
🔸 Чем опасен неконтролируемый диабет:
• диабетическая ретинопатия — одна из частых причин слепоты;
• инфаркты и инсульты — из-за поражения сосудов;
• проблемы с ногами: нарушается кровоснабжение и повреждаются нервы — в тяжёлых случаях это может привести к ампутации;
• хроническая почечная недостаточность.
Важно знать: осложнения диабета развиваются не сразу. Они могут годами формироваться незаметно — поэтому так важны регулярный контроль глюкозы, давления и холестерина, а также плановые осмотры. 🩸
💚 Риск развития диабета и его осложнений можно значительно снизить. Для этого достаточно придерживаться простых правил здорового образа жизни:
✔ отказаться от алкоголя и табака;
✔ поддерживать оптимальный вес;
✔ быть физически активным;
✔ правильно питаться: не менее 500 г овощей и фруктов в день, минимум фастфуда, ограничение жиров и «быстрых» углеводов;
✔ учиться справляться со стрессом.
В Неделю борьбы с диабетом мы ещё раз напомним: если вы в группе риска, регулярно следите за уровнем глюкозы, давлением и холестерином. Принимайте лекарства по назначению врача и проходите осмотры.
Диабет — не приговор, а состояние, которое можно держать под контролем. Главное — вовремя обратить внимание на своё здоровье. 💛
Берегите себя и будьте здоровы!
#СеровскаяГородскаяБольница #НеделяБорьбыСДиабетом #ВсемирныйДеньДиабета #Профилактика #ЗдоровыйОбразЖизни #БудьтеЗдоровы