Нежный белковый салат

Что нужно:
Тофу — 200 г
Сладкий болгарский перец — 1 шт
Репчатый лук — 1/2 шт
Чеснок — 1–2 зубчика
Зелёный перец чили — по вкусу
Свежая кинза — небольшой пучок
Оливковое масло — 1 ст. л.
Греческий йогурт — 2–3 ст. л.
Лимонный сок — 1 ст. л.
Молотый кумин — по вкусу
Орегано — по вкусу
Чёрный молотый перец — по вкусу
Соль — по вкусу