😴 Поздний отход ко сну может незаметно влиять на вес!

Диетолог объяснила, почему после недосыпа сильнее тянет к сладкому и мучному и какая вечерняя привычка мешает контролировать аппетит: https://7info.ru/health/dietolog-nazvala-glavnuyu-privychku-pered-snom-iz-za-kotoroj-organizm-kopit-kalorii/