Фид
Роман Григорич
поделился темой7 сен
Активность в любом возрасте! 💪 Безопасная тренировка сидя на стуле для 50+
Дорогие друзья! Возраст — это не приговор, а время заботиться о себе с умом!
Для тех, кому за 50, и кто хочет оставаться бодрым, сохранить подвижность суставов и правильную осанку, этот комплекс — настоящая находка. Никаких прыжков и ударной нагрузки на колени! Все, что нужно — это устойчивый стул и немного свободного времени. 
Фид
7 сен
Фид
Роман Григорич
поделился темой17 июн
Фид
Роман Григорич
поделился темой17 июн
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Правая колонка