Центр на-ЛАД-ки!

Есть у Чело-Века место, к которому мы обращаемся почти не думая, когда хотим успокоить, поддержать, согреть или передать заботу.

Это — ЛАДонь.

Мы гладим ладонью ребёнка по голове.
Кладём ладонь на плечо близкому Чело-Веку.
Берём за руку того, кому нужна поддержка.
Ладонями умываем лицо, согреваем руки, держим воду, пищу, любимые вещи.

И даже когда слов не хватает, ладонь может передать очень многое.

Но почему именно ЛАДонь?

Попробуем посмотреть на это слово через образ слова.
ЛАДонь — место ЛАДа
В слове ЛАДонь мы слышим знакомое нам ЛАД.
Такое смысловое прочтение — это прежде всего образное исследование слова.
И сам образ удивительно созвучен тому, что делает ладонь.

Ладонь соединяет.

Она соединяет Чело-Века с другим Чело-Веком — через рукопожатие, объятие, прикосновение.
Соединяет нас с окружающим Мiром — когда мы касаемся дерева, земли, воды, камня.
Соединяет мысль с действием — ведь именно руками мы берём, удерживаем, передаём, создаём, собираем, складываем.

А ещё ладонь соединяет нас с собственным телом.

Мы можем положить руку на грудь и почувствовать своё дыхание.
На живот — заметить движение тела.
На плечо — почувствовать напряжение.
На лицо — ощутить тепло.
И тогда наше внимание возвращается из суеты к себе.

Вот почему так близок образ:
ЛАДонь — как центр на-ЛАД-ки.

Не потому, что ладонь является каким-то «магическим центром», а потому, что прикосновение возвращает наше внимание к телу.
А внимание — это уже первый шаг к тому, чтобы услышать себя.
А что происходит, когда мы прикасаемся?

Представьте маленького ребёнка.
Он плачет.

Можно произнести:
— Не плачь.
Можно объяснять, убеждать, отвлекать.

А можно просто взять его за руку.
Или положить ладонь на спину.
И иногда ребёнок успокаивается быстрее именно от этого простого жеста.

Почему?

Потому что прикосновение — это тоже Речь.
Только Речь без слов.

Ладонь может передать:
«Я рядом».
«Ты не один».
«Я тебя слышу».
«Я держу тебя».
«Ты в безопасности».
И ребёнок ещё не умеет объяснить это словами, но тело воспринимает сам факт присутствия и заботы.

ЛАДушки — Речь через прикосновение

А теперь вспомним знакомое с детства:
Ладушки, ладушки,
Где были?
У бабушки…

Мы произносим слова и одновременно хлопаем ладонями.
Получается удивительное соединение:

Речь + ритм + движение + прикосновение + внимание.

Ребёнок слышит.
Смотрит.
Повторяет.
Двигает руками.
Улавливает ритм.
И радуется общению со взрослым.

Получается, что простая детская игра одновременно развивает сразу несколько способов взаимодействия с Мiром.

И здесь снова появляется ЛАД.
Ладонь к ладони.
Ритм к ритму.
Слово к движению.
Чело-Век к Чело-Веку.

А можем ли мы «на-ЛАДить» себя через прикосновение?

Попробуйте прямо сейчас.
Всё просто.
Остановитесь на несколько мгновений.
Положите ладонь на грудь.
Не меняйте дыхание.
Просто почувствуйте тепло своей руки.
Потом положите ладонь на живот.
Заметьте, как под ней движется тело.
Не оценивайте.
Не исправляйте.
Просто почувствуйте.

Возможно, вы заметите то, чего не замечали несколько часов:
напряжение в плечах,
поверхностное дыхание,
усталость,
холод в руках,
или, наоборот, приятное тепло.

Вот она — первая ступень на-ЛАД-ки:
Остановиться → почувствовать → услышать себя.

Ладонь помнит прикосновения

Интересно и другое.
Мы можем забыть слова.

Но иногда тело словно продолжает помнить прикосновение.
Ласковую руку матери.
Рукопожатие отца.
Объятие близкого Чело-Века.
Руку друга на плече.
Тёплую ладонь бабушки.

Поэтому прикосновение — это не просто физический контакт.
Оно может становиться частью нашей памяти и Душевного опыта.

И здесь Родная Речь снова даёт нам направление для мысли:

ЛАД — это не только «порядок» или «согласие».

В нашей живой Речи мы встречаем слова:
ладный — складный, хороший, гармоничный;
ладить — уметь находить общий язык;
наладить — привести в порядок;
уладить — разрешить несогласие;
ладиться — складываться благополучно.

И если посмотреть на эти слова рядом, возникает цельный образ:
ЛАД — это состояние согласованности.

А ладонь становится прекрасным символом такого соединения.

От ладони — к Речи

Но есть ещё одна важная мысль.
Мы привыкли считать Речью только то, что произносится вслух.

А ведь Чело-Век выражает себя не только словами.
Выражают глаза.
Выражает лицо.
Выражает поза.
Выражает движение.
И прикосновение тоже передаёт своё послание.

Одна и та же ладонь может быть:
жёсткой или мягкой,
торопливой или бережной,
равнодушной или внимательной.

И тело другого Чело-Века это ощущает.
Поэтому иногда важно не только что мы произносим, но и с каким состоянием мы прикасаемся.

Центр на-ЛАД-ки начинается с внимания

Не с попытки что-то срочно исправить.
Не с борьбы с собой.

А с простого:
заметить себя.
Почувствовать своё тело.
Услышать своё состояние.
И только потом — мягко помочь себе вернуться к равновесию.

И образ ЛАДони очень хорошо подходит для понимания смысла слова ЛАД.

В ней встречаются:
Рука → Прикосновение → Внимание → Речь → Забота → ЛАД.

А дальше мы пойдём ещё глубже…

В следующей статье я расскажу о слове ЦЕЛЕНИЕ.
Почему ЦЕЛИТЬ — значит помочь стать ЦЕЛЫМ?

Что такое целостность Чело-Века и почему путь к ЗдРАвию можно увидеть как путь к возвращению целого?

Разберём, кто такой ЦЕЛИТЕЛЬ, и почему Слово лечит, а ЛАДони целят.

А затем перейдём к слову ЛАДИТЬ.
Что значит ладить с другим Чело-Веком?
Можно ли ЛАДИТЬ с самим собой?
И почему в нашей Родной Речи так много слов, в которых живёт ЛАД?

А пока положите ладонь на сердце и спросите себя:
«В каком ЛАДу я сегодня с собой?»